Glymur 瀑布徒步：Hvalfjörður 的冰岛第二高瀑布

Glymur 瀑布从 198 米的高处奔流而下，落入 Hvalfjörður 尽头苔藓葱郁的 Botnsá 峡谷中。它是仅次于 Morsárfoss 的冰岛第二高瀑布。这是距离 Borgarfjörður 最近的大型徒步路线之一，沿环线一路上行，沿途风光绝对不虚此行，但这也绝非轻松的闲庭信步。以下是为您整理的真实徒步攻略。

徒步路线详解

经典路线是一条约 7 公里的环线，大多数徒步者需要花 3 到 4 小时，累计爬升约 300 米。从 Botnsdalur 停车场出发，小径沿山谷向上延伸，随后穿过 Þvottahellir——一个可以穿行而过的天然洞穴。穿过洞穴后不久，您将迎来第一次横跨 Botnsá 河的挑战：一根独木桥，上方拉有一根安全导向钢索。走到对岸后，步道沿峡谷南侧向上攀升，沿途设有多个观景点，可以毫无遮挡地欣赏瀑布从对面的峭壁上奔流直下的壮丽景观。

您可以选择原路返回，也可以继续向上走到瀑布上游的一处浅滩涉水过河，然后沿着北侧下山，完成整条环线。两次过河的水温都很低，且岩石湿滑，因此请务必放慢脚步，并做好湿鞋的准备。

出行季节与时机

这一点至关重要。下方的独木桥仅在较温暖的月份（大约 6 月至 9 月）架设。当地志愿者会在河水水位下降后搭建此桥，并在冬季洪水来临前将其拆除，以免被冲走。在此期间之外，您无法安全地完成这条经典环线，且步道常常结冰。建议选择 7 月或 8 月出行，此时水位最低，且白昼时间最长。

峡谷南侧的步道在某些路段非常贴近悬崖边缘。如果您或同行人员恐高，亦或是带着年幼的孩子，请务必谨慎对待；选择原路返回的路线可以避开地势最险峻的高处路段。

交通与装备指南

• 交通路线：驱车前往位于 Hvalfjörður 尽头的 Botnsdalur 停车场。从 The Hvítá Inn 出发，沿 1 号公路向南行驶，然后转入环绕峡湾的 47 号公路（无需走隧道），车程约 50 分钟。
• 耗时：完成 7 公里的完整环线大约需要 3 到 4 小时；如果中途拍照或在山顶野餐，请预留更多时间。
• 最佳出行时间：大约 6 月至 9 月，即独木桥架设的期间。建议清晨出发，以便在光线充足的白天完成徒步。
• 装备清单：专业的登山鞋、保暖叠穿衣物及防水外套、充足的饮用水，以及用于涉水过河的凉鞋或备用袜子。起点处除停车场外，无其他公共设施。

住宿推荐

建议您入住 The Hvítá Inn。这是一家坐落在 Borgarfjörður 的 Hvítá 河畔的乡村旅馆，客房均配有独立卫浴。旅馆位于冰岛西部，相比大多数 Reykjavík 的酒店，这里距离 Botnsdalur 徒步起点更近。您可以清晨早早抵达停车场，在日间游客大军到来之前静静徒步 Glymur，傍晚时分再悠闲地返回旅馆享用晚餐。直接在 Ourhotels.is 官网预订可享最优惠房价。

图片来源：Pjt56，通过 Wikimedia Commons 分享，CC BY-SA 4.0。